爱华网夏天到来后，由于天气炎热，如果不注意饮食，就会引起上火。这时候就需要吃一些清热解毒的水果，达到去火的目的。你知道哪些水果可以清热解毒吗？今天Bala排名网边肖给大家盘点一下清热解毒的五种水果。来了解一下吧。
盘点清热解毒的五大水果
1、西瓜
西瓜是夏季重要的水果之一。【白】具有清热降火、利尿、生津止渴的作用，可改善上火、小便短、大便干燥等症状，但高血糖患者不宜多食。
2、雪梨
雪梨性寒，果肉富含维生素和膳食纤维。具有滋阴清热、生津润燥、化痰止咳等功效。还能调理发烧引起的咽喉肿痛、咳嗽痰多。
3、火龙果
火龙果含有丰富的维生素、纤维素和微量元素，主要功能有清热降火、清肠解毒、润肠通便等。平时经常吃火龙果还可以预防口腔溃疡、痤疮、便秘等不良反应。
4、柚子
柚子一般在秋季上市。白的果肉富含蛋白质、维生素、纤维素、类胰岛素、有机酸等。具有降血糖、清热降火、止咳化痰、降血脂的作用。
5、山竹
竹子性寒，肉质软糯多汁，富含膳食纤维和维生素。人体食用后，具有降脂减肥、清热去火、清肠通便等功效。适合上火的人。
