胆固醇高吃什么中成药 降血压降血脂吃什么药好

  生活水平好了,人们的饮食也大多数是荤菜,餐桌上的素食寥寥无几。那么高血脂吃什么好呢?下面爱华网小编为大家介绍一下降血压降血脂吃什么药好,希望对你有帮助。

  降血脂药物

  1、苯氧基酸

  这类药物的非诺贝特,吉非贝齐,苯扎贝特,等等。苯氧基酸药物降血脂作用强,发病快的行动,降低甘油三酯的作用比降低胆固醇的效果强烈。

  2、他汀类

  这类药物洛伐他汀丁,辛伐他汀,普伐他汀等等。这类药物的下跌主要胆固醇,血脂降低效果强烈,快速开始行动。

  3、烟酸类

  氧气这类药物在一个较常用的格列吡嗪,低于作用血清甘油三酯,降低胆固醇。

胆固醇高吃什么中成药 降血压降血脂吃什么药好

  4、多不饱和脂肪酸

  所有种植物种子,包括橡胶籽油、水飞蓟素花籽油及鱼制品等。这些药物有降血脂和降低血液黏度的功能,但作用较为温和。

  5、泛硫乙胺

  辅酶A衍生物,有降低血清胆固醇和甘油三酯,以及增加高密度脂蛋白的作用。

  6、藻酸双酯钠

  藻酸双酯钠是以海藻撮物为原料的类肝素海洋药物。有搞血长低血粘度、扩张血管和降低血脂,升高HDL水平的作用。主要用于缺血性心脑血管疾病的防治。

  7、其他降血脂药物

  如银杏类(天保宁)实验证明能使血清甘油三脂(TG)显著降低。

  降血脂的食物

  燕麦

  具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。

  血脂高吃什么好 中老年降血脂的“神药”

  洋葱

  洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。

  玉米

  含丰富的钙、磷、镁、铁、硒以及维生素A、B、E和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简单的做法。

  山药

  山药有“神仙之食”的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。

  血脂高吃什么好 中老年降血脂的“神药”

  海藻

  素有“海洋蔬菜”的美誉,其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。

  银耳

  银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。

  芹菜

  含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。

  山楂

  山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维,有降低胆固醇,预防动脉粥样硬化的作用。

  血脂高的人吃什么好?现如今的都市生活让很多人出现血脂高的现象,有什么方法可以降脂呢?饮食降脂就是很好的选择哦,今天就和小编一起来看看血脂高吃什么好吧。

  血脂高吃什么好 中老年降血脂的“神药”

  降血脂的茶饮

  山楂荷叶饮

  山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁饮用。

  枸杞菊花饮

  枸杞15克、菊花10克,沸水冲泡,每日代茶饮用。

  血脂高吃什么好 中老年降血脂的“神药”

  山楂消脂饮

  鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮,待将烂时,用大勺压碎,再煮10分钟,取汁当茶饮,每日一剂,连服三个月。

  菊花绿茶饮

  杭菊花10克、绿茶3克,开水冲泡。菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,减低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。

  降血脂的汤品

  海带木耳肉汤

  海带、黑木耳各15克,瘦猪肉60克,味精、精盐、淀粉适量。猪肉切成丝或薄片,用淀粉拌好,与已切丝的海带、木耳同入锅,煮沸后加味精、精盐和淀粉,搅匀即可。

  百合芦笋汤

  百合50克,芦笋250克,黄酒、味精、精盐、水适量。先将百合发好洗净,锅中放入水加百合烧几分钟后,再加黄酒、精盐、味精调味,倒入盛有芦笋的碗中即成。

  山楂首乌汤

  山楂、何首乌各15克,白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再熬煮约1小时,去渣取汤,日服1剂,分2次温服。

  山楂银花汤

  山楂30克,金银花6克,白糖20克。先将山楂、金银花用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日服1剂。

  血脂高吃什么好 中老年降血脂的“神药”

  枸杞猪肉汤

  枸杞子15克,猪瘦肉250克,精盐、黄酒、葱段、姜、胡椒粉、猪肉汤适量。枸杞子去杂洗净,猪肉切丝炒至白色,加入黄酒、葱、姜、精盐煸炒,注入肉汤,放入枸杞子,煮至肉熟烂,出锅加入胡椒粉、味精,佐餐食用。

  香菇豆腐汤

  干香菇25克水发(或鲜香菇150克),豆腐400克,鲜竹笋60克,佐料若干。将香菇去蒂切成丝以豆油略炒盛起,清水适量煮开,投入香菇丝、笋丝、豆腐丁,煮开后加精盐、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,起锅后淋上香油,佐餐食用。

  血脂高吃什么好 中老年降血脂的“神药”

  以上是降血脂的食物推荐,高血脂对于饮食有着严格的要求,不合理的饮食会加重病情,科学饮食能够辅助降血脂。高血脂的饮食,应限制胆固醇的摄入,少吃肥肉、动物内脏等多油脂的食物;低盐、清淡饮食,限制钠盐的摄入,防止血脂升高引起高血压;平时多吃蔬菜和水果,补充人体所需的维生素和纤维素。

  血脂高的食物,在生活中也不少,例如,燕麦营养价值非常高,能够降低胆固醇,帮助降血脂;大蒜能预防动脉粥样硬化,降低血糖、血脂;菊花消沉血脂、降血压;大豆所含不饱和脂肪酸,消沉胆固醇;蜜桔加速胆固醇转化等。其他还有黑木耳、芹菜、柿子、香蕉、苹果、猕猴桃等,都适合高血脂患者食用。
 

  看了“降血压降血脂吃什么药好”的人还看了:

1.血脂高吃什么药能降血脂

2.高血脂吃什么降血脂好

3.吃什么能降血脂

4.吃什么降血脂快 

5.高血脂吃什么好 

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/6995271/393135688.html

更多阅读

总胆固醇高不能吃什么 总胆固醇高吃什么好

总胆固醇高吃什么好根据卫生部最新一期《中国心血管病报告》显示,目前我国总胆固醇偏高,如何降低过高的胆固醇成为了与大家健康息息相关的事情。降低胆固醇可以通过改变饮食结构来实现,多吃一些有降低胆固醇功效的食物,加上持之以恒的

胆固醇高吃什么水果好 胆固醇高吃什么好

胆固醇高吃什么好1.少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。血液中的胆固醇主要(70%)是肝脏合成的,只有少部分(30%)来源于食物,所以仅仅依靠减少胆固醇摄入并不能从根本上治疗高胆固醇,但

声明:《胆固醇高吃什么中成药 降血压降血脂吃什么药好》为网友你眼里的雾分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除