芹菜菜谱有关芹菜的菜谱大全-爱华网

　　芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，可以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效。下面爱华网小编为大家分享有关芹菜的菜谱的做法。

　　有关芹菜的菜谱：芹菜杏鲍菇炒干贝

　　材料

　　芹菜1小把杏鲍菇约3个新鲜干贝约8个姜丝少许辣椒1根泰式甜辣酱2大匙薄盐酱油1大匙米酒1茶匙鲜味炒手1/2小匙

　　做法

　　步骤1先准备好所需材料

吃芹菜有什么好处多吃芹菜的6大好处

爱华阅读配图　　芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献都认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明，芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有

　1.　镇静安神　　从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。　2.　利尿消肿　　芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消

　　食疗养生是每一个关注养生的人最为青睐的养生方式，食物是人们获取营养和能量的重要来源，同时很多食物也是含有有益人体健康的物质。因此，我们便可以选择一些养生食物再加上巧妙的科学吃法便能使得保健效果翻番。下面，小编就为大家介

 芹菜的功效作用　　芹菜的具有清热解毒生津、祛痰化湿的功效，因此特别适合湿热体质的人群食用。对于热病烦渴、小便涩痛有着一定的辅助治疗作用。　　芹菜除了能帮助湿热体质者健脾平肝、清热化湿，有效地改变体质外，其中含有