家常菌菇汤怎么做好吃 菌菇汤的做法有哪些 家常菌菇汤怎么做好吃

  菌菇汤是一道再平常不过的家常菜,而菌菇汤的做法又有哪些呢?家常的菌菇汤又该怎么做呢?下面是爱华网小编精心为你们整理的关于菌菇汤的做法有哪些的相关内容,希望你们会喜欢!

  菌菇汤的做法一

  材料:香菇6朵、草菇6朵、茶树菇适量、平菇适量、高汤1碗、蒜适量、姜片适量、油适量、盐适量。

  1、准备好各种菇。菇洗净,要泡发的就先泡发好。姜洗干净切片,蒜拍碎。

  2、热锅下油,煸香姜蒜。下菇炒一下。

  3、加入高汤之后煮沸。将材料移到电压锅中,煲30分钟即可。

  4、然后开盖加盐调味就可以饮用了。

  菌菇汤做法二

  材料:猪大排适量、真姬菇适量、蟹味菇适量、牛肝菌适量、松蘑适量、食盐适量、葱适量、姜2片、料酒适量、白糖适量。

  做法:

  1、排骨加姜片、葱段、料酒飞水、冲净后入炖盅

  2、牛肝菌、姬松茸用温水加白糖泡发,洗净入炖盅

  3、蟹味菇、海味菇去蒂,飞水后入炖盅

  4、姜切片、葱切段入炖盅,注满清水或者是温水,盖上盅盖,隔水大火烧20分钟后关中小火慢炖上2到3小时,加盐调味就可以啦。

  适宜食用菌菇汤的人群

  1、一般人皆可食用,自身抵抗力下降以及年老体弱者适宜食用。

  2、高血压、心血管和肥胖症患者适宜食用。

家常菌菇汤怎么做好吃 菌菇汤的做法有哪些 家常菌菇汤怎么做好吃

  3、爱美女性或想要抗衰老的人士适宜食用。

  4、有气虚头晕、贫血、白血球减少等症状者适宜食用。

  5、高脂血症,高血压病,动脉硬化症 ,糖尿病,肥胖者宜食用。

  6、癌症病人及癌症患者放疗、化疗后适宜食用。

  7、急慢性肝炎、脂肪肝、胆结石和便秘者适宜食用。

  8、小儿麻疹透发不快及小儿佝偻病者适宜食用。

  食用菌菇汤的注意事项

  1、对菌物食品过敏者慎用。

  2、菌菇性滑,便泄者慎食;禁食有毒野菌菇。

  3、草菇性寒,平素脾胃虚寒之人忌食。此外,无论鲜品还是干品都不宜浸泡时间过长。

  4、茶树菇与酒同食会容易中毒,与鹌鹑同食会降低营养价值。

  5、香菇为动风食物,顽固性皮肤瘙痒症患者忌食。脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

  6、香菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。

  7、香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。

  8、香菇+驴肉=易引起腹痛、腹泻。

  9、香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑。

  10、香菇+河蟹=易引起结石症状。

  11、香菇+番茄=破坏类胡萝卜素,降低营养价值。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/612171/678214871.html

更多阅读

猪蹄怎么做好吃又简单 猪蹄汤怎么做好吃

猪蹄汤怎么做好吃猪蹄又叫猪脚、猪手,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生

清炖排骨汤的做法视频 清炖排骨汤怎么做好吃

排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者清炖排骨汤怎么做好吃――工具/原料清炖排骨汤的原料:排骨  清炖排骨汤的配料:白醋  清炖排骨汤的调料:盐清炖排骨汤怎么做好吃――步骤/方法清炖排骨汤怎么做好吃 1、1

番茄牛尾汤 20140406食话实说2014 番茄牛尾汤怎么做好吃

下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:番茄牛尾汤是用番茄和切成段的牛尾烹调的一道美食,不仅色香味美,更有营养价值高、补人的功效。是冬季进食的一道首选汤。注意:本频道文章版权归四川网络广播电视台,并不代表本频道赞同其观

怎么做鲫鱼汤好喝不腥 鲫鱼汤怎么做好吃

   鲫汤清甜、香润,含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。鲫鱼汤怎么做好吃?好厨网为您详细介绍一下。  鲫鱼汤怎么做才更香要点一  做鱼之前,先吧鱼稍微煎一煎,不要煎透,这个是关键。给鱼切

猪肝西红柿浓汤 番茄猪肝浓汤怎么做好吃

 番茄猪肝浓汤怎么做好吃爱华阅读配图  番茄猪肝浓汤:  【主料】西红柿2个、猪肝1小块  【辅料】色拉油少许、食盐少许、鸡精少许、姜少许、料酒适量、淀粉少许、小葱1根、白糖半汤匙  步骤:  1.准备材料,番茄洗

声明:《家常菌菇汤怎么做好吃 菌菇汤的做法有哪些 家常菌菇汤怎么做好吃》为网友鹿尾鱼酿旧事酒分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除