春季养生有哪些误区男人冬季养生误区有哪些-爱华网

　　冬季时节，是养生的好时机，可是很多男性没有没有在意，那么男人冬季如何养生，您知道吗?下面就让爱华网小编来告诉你男人冬季养生误区有哪些。

　　男人冬季养生误区

　　1、口罩防冷

　　鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。

　　2、不会食补

　　男性冬季食补，应选用富含蛋白质、维生素和易于消化的食物：

　　①糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等

春季养生有哪些误区秋季养生的误区有哪些

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