羊肉汤的家常做法 家常萝卜羊汤是如何做的_萝卜羊汤的家常做法

  萝卜中含有一定的芥辣素,这让萝卜含有一种天然的辣味,加上萝卜本身就有的消炎的功能。你想知道好吃的萝卜羊汤是如何做的吗?现在,爱华网小编来告诉你萝卜羊汤的家常做法。

  萝卜羊汤的制作食材主料

羊肉罐头

1罐

白萝卜

250g

粉条

50g 辅料

香菜

1颗

蒜苗

2根

适量

胡椒粉

适量  萝卜羊汤的做法步骤

  1.准备好所有的食材。

  2.粉条热水浸泡备用。

  3.白萝卜去皮切片。

  4.香菜,蒜苗洗净切碎备用。

  5.羊肉罐头打开备用。

  6.汤锅中加少许油烧热,放入萝卜片翻炒。

  7.加入罐头里面的羊头汤,羊肉不要放。

羊肉汤的家常做法 家常萝卜羊汤是如何做的_萝卜羊汤的家常做法

  8.再加适量的清水。加盖中火炖烧10分钟

  9.然后放入羊肉。

  10.再加入盐。

  11.加入胡椒粉。

  12.继续煮开,加入粉条。

  13.煮至粉条变透明,放入香菜,蒜苗关火。

  萝卜的功能作用

  1. 增强机体免疫功能

  2. 帮助消化

  萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

  3.帮助营养物质的吸收

  萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收

  4. 防癌抗癌

  萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。


  

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