鲍鱼的营养价值 鲍鱼的做法及营养价值

  鲍鱼含有丰富的维生素,其中比较特出的是维生素A,是营养又美味的食材,今天,爱华网小编为大家整理了鲍鱼的做法,希望大家喜欢!

  红烧鲍鱼

  澳洲青边鲍鱼4只,老鸡半只,排骨500g,鸡爪200g,干贝50g,盐,蚝油,鲍鱼汁,老抽,姜,香葱,白酒,冰糖,鸡汤两罐

  步骤:

  1.将鲍鱼取出解冻。

  2.然后清洗干净鲍鱼。

  3.准备老鸡半只和半斤鸡爪。

鲍鱼的营养价值 鲍鱼的做法及营养价值

  4.准备排骨。

  5.准备干贝(看网上师傅用的是金华火腿,我没有,所以用干贝代替)。

  6.准备香葱和姜。

  7.将配料放入煮锅加水,香葱和姜烧开。

  8.煮出了血水之后倒出冲洗干净所以食材。

  9.准备鸡汤,鲍鱼汁,白酒和蚝油。

  10.将清洗干净的食材装盘里。

  11.另用大锅将清洗干净的食材放入加入鸡汤,蚝油,清水,鲍鱼汁和少许盐。

  12.然后放入鲍鱼大火烧开之后改中火慢煮4到5小时。

  13.经过四小时的熬制食材都软化脱骨头了,鲍鱼也入味了。

  14.这时候用隔网兜将锅里食材和鲍鱼汁隔离。

  15.将隔离出来的鲍鱼汁倒入瓦锅里继续将鲍鱼大火烧开。

  16.用西红柿皮做玫瑰花,胡萝卜切片摆盘。

  17.出锅前倒入少许白酒继续烧开。

  18.舀一勺鲍鱼汁放入平底不粘锅烧至粘稠。

  19.将红烧好的鲍鱼装入盘里。

  20.最后淋上鲍鱼汁上桌趁热享用,这款“红烧鲍鱼”味鲜色泽酱红,口感香滑弹牙,不愧是极品中的精品。

  鲍鱼扒菜胆

  材料

  鲍鱼250g,菜胆250g,油,盐,白糖,料酒,蚝油,高汤

  步骤:

  1.活鲍鱼撬开,去内脏,用小毛刷将底足边缘刷干净

  2.锅放水、花椒、葱姜、料酒烧开,鲍鱼烫30秒捞出

  3.炒锅放油

  4.下姜末、蒜末爆香,

  5.放少许高汤(开水也行)、糖、老抽、耗油、味精调好味,下鲍鱼烧2分钟捞出,摆在用油盐水焯过的菜胆上,鲍鱼洗净切十字花刀锅放水、花椒、葱姜、料酒烧开,下鲍鱼烫30秒捞出

  牛肝菌炒大连野生鲍鱼

  原料:

  野生鲍鱼一个(约重500克),干牛肝菌50克,水发木耳75克。

  调料:

  盐、味精、

  

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