「孕妇能喝柠檬水吗」孕妇喝柠檬水可以吗

孕期感冒不可怕，做好这几点从容应对！

感冒，对于正常成年人来说是个极小的甚至是可以忽略的问题，但是对于孕期的宝妈来说感冒是可大可小的问题，因为在孕期感冒处理好的话会对宝宝的发育有影响。

前段时间就有浙江一位宝妈在怀孕5-6周期间感冒发烧，体温超过38度，导致自身心跳加快，连带胎儿的心跳也加快，幸好家人及时送往医院抢救，才没有让宝宝在这个神经管发育期出现问题。

那么孕期应该如何做才能预防感冒呢？

1,、日常补充各种维生素，提高免疫力

孕期的宝妈本身免疫力比常人要低一些，所以怀孕期日常要补充各种维生素，提高身体的免疫力，降低感冒的几率，比如柑橘、苹果、草莓等含丰富维C的水果，或者吃一些燕窝之类的清淡补品，又或者多喝土鸡汤，这些都是帮助宝妈增强孕期免疫力的饮食方法。

2、适当运动，增强体质

这也是为了增强各位宝妈的免疫力，常人尚且需要通过运动来增强体质，宝妈当然也不例外，只是在运动项目的选择上不宜是剧烈运动，如果备孕期间有运动的习惯，孕期也可以继续坚持，做点孕妇瑜伽等有氧运动，或者每天坚持散步30分钟对宝妈和宝宝的健康都有帮助哦，切记孕期千万不能久坐或者躺着不动，在家时也要保持空气流通，才能避免感冒的发生！

3、每天一杯柠檬水，预防感冒

柠檬水含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多重功效，它被誉为是纯天然的“感冒药”，所以建议各位宝妈在孕期每天一杯柠檬水，有效预防感冒，还能让皮肤变好哦！不过值得注意的是：在怀孕初期孕吐较严重的宝妈不要喝柠檬水，这会让胃酸过多加重孕吐，过了孕吐期再喝也不迟！

4、接种孕期流感疫苗

早孕期母体感冒如果发烧容易对宝宝的脑部发育造成影响，过了孕早期之后，感冒引起的发烧不会对宝宝造成直接伤害，但是会对宝妈的身体造成很大的负担，可能会因为感冒病得很重，所以最好在怀孕之前就接种流感疫苗。

如果孕期真的感冒了，首先保持好心情，不要紧张，宝妈孕期感冒首先正确的做法是弄清楚感冒的症状，属于哪种感冒，如果只是轻微的流鼻涕，就要注意多休息，多喝热水，上面提到的柠檬水对轻微感冒也有一定的缓解作用；如果感冒严重，甚至伴有发烧的情况，首先采取物理降温的方法稍作缓解，同时送往正规医院及时咨询医生，在医生的指导下用看是否用药，用什么药，切记千万不可以自己用药！

孕期的女性体质较特殊，如果生病了影响的不仅是自己，还有腹中的宝宝，如发现身体不适，自己不能斟酌的情况下建议及时就医，如果感冒切记不可自行用药，也不可盲目拒绝用药哦！

怀孕可以喝柠檬水吗

现如今，人们的生活水平提高了很多，不仅越来越追求高的生活质量，而且对于生育后代也非常上心。很多夫妻在怀孕之前的半年甚至是一年之前，就开始注意饮食、补充营养，为准备怀孕做出了充足的准备。在怀孕期间，更是非常注重准妈妈的饮食起居，什么能吃、什么不能吃都划分得清清楚楚。但是，有些准爸爸准妈妈们也会有疑惑：孕妇在怀孕时可以喝柠檬水吗？下面，让我们一起来看一看吧。怀孕可以喝柠檬水吗？答案是可以。为什么可以呢？让我们先来了解一下柠檬水是什么，它都含有哪些成分。柠檬水（Lemonade；lemonjuice），一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。1、孕妇可以喝柠檬水，这是因为，柠檬水含有丰富的维生素，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。孕妇在怀孕期间经常会孕吐，胃口不好，吃的东西也少，柠檬水中丰富的维生素，可以补充孕妇身体中的维生素，对于孕妇和孕妇肚子里的宝宝都有很多的好处。此外，孕妇在怀孕期间，由于身体中激素变化的影响，很多孕妇皮肤会变差，这很容易让一些爱美的孕妇产生心理落差，导致心情不好。然而，孕妇在怀孕期间很多护肤品都不能使用，这时候能改善皮肤状态和美白的维生素，无疑会让准妈妈们开心。最后，柠檬酸酸甜甜的口感，也比较容易开胃，可以让胃口不好的孕妇多吃一些东西，从而补充一些营养。2、孕妇可以喝柠檬水，这是因为，柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。许多孕妇在怀孕期间，容易患上妊娠高血压疾病，妊娠高血压疾病是指妊娠与血压升高并存的一组疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫，以及妊娠合并慢性高血压和慢性高血压并发子痫前期，是产科常见疾患。该组疾病临床表现多样，包括血压升高、蛋白尿（蛋白多时，尿液里面可有泡沫)、水肿、全身多脏器损害，严重者可出现抽搐（子痫)、昏迷等，严重影响母婴健康，是导致孕产妇和围产儿死亡的主要原因之—。柠檬水对于孕妇患上妊娠高血压疾病时，可以辅助治疗高血压。因此，孕妇是可以喝柠檬水的。3、注意事项：柠檬水虽然对孕妇有很多好处，但是不宜过量饮用，由于柠檬pH值低达2.5，因此，孕妇如果存在胃酸过多和胃溃疡，也不宜饮用柠檬水。怀孕可以喝柠檬水吗？相信大家阅读上文后已经知道了答案，希望孕妇们如果对于饮食方面想有更多的了解，一定要相信科学，不要盲目信一些偏方，实在不清楚可以去正规医院询问专业的医生。

孕妇可以喝柠檬水吗

病情分析：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。
维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。
人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。
当维生素C缺少了，细胞之间的间质?胶状物也就跟着变少。
这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

意见建议：你好，孕妇可以适量的喝柠檬水。
柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。中医认为柠檬有健脾消食之功，有益于孕妇安胎助孕，故柠檬还有“宜母子”之称。
怀孕妇女放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
遇上喉部不适，顽固咳嗽时，可将整个柠檬放人炉内，烤至皮破，再以1／4茶匙蜂蜜混合1茶匙柠檬汁服下，每半小时1次，直至好转为止。

孕妇可以喝柠檬水吗孕妇可以喝柠檬水吗

答：温水,水温太高了会破坏维生素,太冷了喝着胃不舒服

孕妇喝柠檬水可以吗

孕妇可以喝柠檬水。柠檬味酸，性温，果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。符合孕妈妈爱吃酸的这个特点。因为孕妇喜食，柠檬又被称为益母果或益母子。维生素C是水溶性维生素，易溶于水，在酸性溶液中较稳定，而柠檬正是一种富含维生素C，且含有丰富的果酸的水果，柠檬泡水喝维生素C较好溶出，不易损失，容易被吸收。且柠檬水中没有有害成分，不会影响胎儿的正常发育。孕妇适量喝一点柠檬水，可以补充一些维生素C，以及一些有利于身体的柠檬所含有的营养物质。如微量元素、钙、磷、铁、钾等。但柠檬较酸，容易刺激到胃，喝柠檬水要适量，不要喝冰的，建议喝温热的柠檬水。一次摄入建议200毫升内，一天摄入量建议不要超过1000毫升，过多摄入可能导致胃酸的含量变化，引起不适。有肠胃问题，胃酸过多的准妈妈建议不喝或者少喝。喝柠檬水不可当水喝。补充水分最推荐的还是白开水。白开水是最没有“负担”的水，适合大多数人饮用。平常喝水最好选择温度适宜的白开水。